过去几十年，男性精液量在全球都呈下降趋势，且其原因也没有定论，而肥胖在全球的增长与男性生殖功能普遍降低的现状之间的联系也受大家的广泛关注。
肥胖怎样导致男性不育
1、脂肪组织会影响到性激素代谢，由此可能妨碍精子的生成和精子质量。
2、肥胖男子由于脂肪较多，一般他们的体温比正常人更高。阴囊部位的温度高，会直接影响到睾丸的生精能力，造成精子生成减少;即使精子生成数量不受影响，但生成后的精子质量也会受到影响。
3、肥胖会引发糖尿病或隐性糖尿病。贝尔法斯特王后大学的科恩马里迪斯对40名患糖尿病的男性进行治疗时发现，患者血液中糖水平较高，患糖尿病者精子损害的几率是未患糖尿病正常男性的两倍。
如何预防男性不育
1、不要洗澡温度过高
正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏杀机。如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成死精过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉，一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2～3度，精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴，平时，洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
2、饮食注意不要缺锌少硒
微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素。因此，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
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