现如今社会压力大，各种生活习惯不够健康，我们的饮食也不能保证健康优良，多种因素的共同作用就会导致男性朋友的小精子很受伤，很多男性朋友出现了精子活力差的情况。
精子活力低能怀孕吗
我们知道，男性精子成活率低，是属于弱精症。当出现弱精症时，精子前行困难，难以穿过女性子宫颈管、子宫腔，到达输卵管和卵子相互结合，从而导致生育能力下降。也就是说，精子成活率低怀孕的几率会较低。
精子活力低是影响男性性功能的重要因素，还会影响男性朋友们的身心健康，也是造成男性不育的重要原因。因此，当出现精子活力低的现象时一定要及时治疗。那么，男性精子活力低怎么调理?
1、规律作息：身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
2、多运动：适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。
3、均衡营养：良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品(如牡蛎)更是增强精子质量不可少缺少的。
如您需了解更多详细信息，或者是正急需治疗，可拨打24小时本院热线：400-6400-989，或者添加济南青华医院微信公众号jnqhyy，了解更多孕育资讯。
