精子是男性繁衍生养下一代所必须的生物遗传物质载体，假如没有精子的产生和正常排出，或者精子的活力很弱，那么显然是对男性生养能力有很大程度的影响的，会直接导致男性不孕不育。那么，如何预防弱精症
预防弱精症，做好6点不用愁!
1、环境：避免噪声过度
研究发现，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱。在生活中要注意环境的舒适，不要长期处于嘈杂的环境中，这样不利于男性健康!
2、疾病：预防各种传染病
各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等，对男性的精子会产生很大的伤害。
3、观察：密切注意身体的异常
很多男性疾病会体现在身体出现异常情况，男性要格外观察自己的生殖健康!如发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治!
4、衣物：贴身衣物远离有毒物
尽量不用或少用各种化学剂清洗贴身衣物，从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。对于内裤等贴身衣物，要经常清洗，洗净后充分晒干，以免滋生细菌!
5、克制：避免长久手淫以及过度性生活
过度手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，对男性健康很不利!性生活过度还会影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而导致不育!
6、饮食：忌食油腻食物、戒烟酒
睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过度酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力!
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