精液不液化的出现严重影响了男性的健康，因为其会造成男性不育，所以为避免这种情况发生，男性必须重视精液不液化。那么 男性如何预防精液不液化?详细介绍如下
男性如何预防精液不液化
1、按时做体检
病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。
2、放松心态
精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
3、多吃绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
4、少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
5、锻炼
男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
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