按理说现代人生活条件好了，孕育机会应该增多才对，但是事实却不容乐观，夫妻双方因为一方或者双方的疾病原因导致怀孕困难的比比皆是，无精症就是一种棘手的不育疾病，给男性带来很大的影响，甚至会影响到家庭和睦。
男人如何远离无精子症
1、放松心情。精神压力过大也对精子的成长有负面影响，所以男性应适当放松自己。
2、定期检查。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。》》有不孕疑问？点击咨询
3、经常锻炼。男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量
4、少去桑拿房、蒸汽浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
5、多吃绿色食品。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。
6、戒烟戒酒。数据显示，吸烟、饮酒是精子数量、质量下降的最主要因素。
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