精液出现问题对男性的身心造成了很大的危害，所以精液异常应该及时检查，应该引起男性的重视。那么精子异常怎么调理?
症状一：少精、弱精、无精子症、死精子症、精子活动力差等;
症状二：精液增多症和精液减少症、血精、精液不液化症。
精子异常怎么调理?改善精子质量，济南青华医院医生支招
◆多参加体育锻炼
有关研究表明，如果男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的正常成长，从而会导致不育的问题发生。》》男性不育怎么办？点击咨询
因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。注意不要剧烈运动，适量运动即可。
◆少去桑拿房、蒸气浴室
高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
◆避免有害物质的影响
睾丸中的精子在其产生和成熟的过程中，还会受到其他一些因素如放射线、有害化学物质(包括农药、化肥、洗涤剂、油漆等)和某些药物等影响而产生质变。
◆选择适宜时机怀孕
一般说，婚后3个月到半年内最好不要怀孕，因为男方为操办婚事，已经相当疲劳，婚礼上又难免烟酒应酬相陪，这样会使精子质量受到一定影响，不利于优生。
