精子成活率低，自然是很难让妻子怀上孕的，为了达到生育的目的，精子成活率低的男性朋友都在寻找提高精子成活率的方法。》》有不孕疑问？点击咨询
精子成活率低的男性应该怎么办
1、均衡营养 良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，在日常饮食中，男性可以多补锌、氨基酸、钙。
2、禁烟戒酒 吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。
3、多运动 适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。不过应当尽量避免长时间的骑车、骑马和过于激烈或消耗体能的运动，否则适得其反。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
4、规律作息
身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。
