精子是孕育宝宝的重要组成部分，只有数量质量都达标才能形成受精卵。而精子少在生活中是比较常见的一种疾病，是导致男性不育的重要原因，所以患病后要及时接受治疗。》》》想快速怀孕?到青华，让您拥有青华宝宝》》点我马上预约挂号
除此以外，日常生活中，男性朋友们要注意以下几点
1、杜绝频繁性生活，戒除手淫：因为过度的手淫和频繁的性生活，都可能会导致射精的次数居多，导致精液减少，而一般男性在射完精子之后，需要大概3~5天才能恢复有生育能力的精子。
2、摒除不良性习惯：性欲过盛、性交中断、手淫或性生活不规则等，可导致慢性前列腺充血，发生无菌性前列腺炎，出现前列腺液分泌异常，直接影响到精液的数量，导致男性不育。所以男性应该注意以上这些。》》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
3、远离有害物质：男性朋友还要注意一些生活小常识，刚从洗衣店拿回来的衣服，最好是放几天再穿，因为干洗剂也会影响男性的性功能，影响精子的质量。
4、补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
