少精怎么调理

　　少精是指精液中精子数量过少，少精会影响到正常的生育功能。为了能避免少精症的危害，那么少精怎么调理？

　　少精怎么调理

　　1、改变不良习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;避免接触日常生活当中的有毒物品。从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。》》》少精症怎么回事？点这咨询

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　3、饮食调理。多吃含精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。》》》想要青华宝宝?点我 点我点我!

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

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