男性精子的质量如何自查？现在有不少男性因为精子质量问题，而导致了男性的不育，这让不少男性担忧，生活中也有不少男性精子其实已经出现了问题，但是因为不会自查，因此没有及时的发现，那么，男性精子的质量如何自查？>>>点我咨询您的不孕疑问
男性精子的质量如何自查？那么，如何判断精液是否健康？如何检查精子质量？
1、精液量。5日内没有排过精之后的第6天排精量达到3~5毫升，通常不少于1.5毫升，均视为正常排精量;反之，可视为精液减少。>>>如何怀上青华宝宝？点我告诉你！
2、精液色泽和黏稠度。正常精液为灰白色胶冻状，一般10分钟后常液化为透明液体，如果过久(1个月左右)未排精后第一次排出的精液，呈淡黄色，亦属正常。
3、酸碱度。正常新鲜精液略呈碱性，pH值介于7.2~8.9之间，平均为7.8。偏酸时精子活动能力和代谢率均下降，偏碱则增强，过碱适得其反。>>>点我，告诉你：怀上青华宝宝的方法！
济南青华医院提醒：男性精子的质量如何自查？现在男性的精子质量严重下降，因此，男性朋友应该引起重视，特别是备孕期的男性朋友，烟酒都是不能碰的，在饮食上也要注意营养，避免辛辣刺激性或者是油腻的食物。
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