怎样提高精子活力？现在不少男性的精子出现了严重的异常情况，成活率降低，这样非常影响男性朋友的生育问题，因此提高男性的精子活力是非常关键的，那么，怎样提高精子活力？>>>点我咨询您的不孕疑问
怎样提高精子活力？济南青华医院介绍：
1，要预防疾病感染：注意私生活卫生，以免感染生殖器官，影响精子活力。>>>点我，告诉你：怀上青华宝宝的方法！
2，避免高温伤害：禁止长时间泡温泉和桑拿，这样会造成体温过高，伤害精子，也不要长久把笔记本放在大腿上，远离辐射。另外也尽量不要穿过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位透气和清洁。
3，多做运动：适度运动可以改善身体素质，增强精子活跃度。
4，戒烟戒酒：吸烟伤害身体，也会损伤精子，烟中的有毒物质对于胎儿发育也有影响。>>点我 点我 治疗不孕症，怀上青华宝宝
5，多吃有营养的食物：经常食用含锌较高的食品，比如牡蛎等一些海产品。多吃优质蛋白，比如肉，鸡肉，瘦猪肉，牛肉等。
济南青华医院温馨提示：怎样提高精子活力？精子质量低于正常值，那将是疾病，所以生活中一定要引起重视，若是出现精子质量下降的情况，一定要引起重视，及时进行治疗。
文章内容有限，如您患有不孕不育正急需治疗，请不要耽误，可直接点我直接挂号预约，这样方便就诊，或者拨打24小时本院热线：400-6400-989也便于早期来院治疗早期恢复。
