精子活力低怎么提高？现在，男性的精子质量普遍下降，这关系到男性朋友的生育能力，因此广大的男性朋友要格外重视，在出现精子活力低的现象时，要注意改掉生活的不良习惯，那么，精子活力低怎么提高？>>>点我咨询您的不孕疑问
精子活力低怎么提高？
济南青华医院指出，男性精子活力低，通常是由于生殖系感染所造成的，如：男性的附睾、精囊、输精管、前列腺等，因此要针对病因积极治疗，才能确保效果。
1、改变不良生活习惯。不抽烟、不喝酒、不熬夜。据资料报道，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子的比例超过20%，精子的存活率只有49%;酗酒会造成睾丸萎缩。而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量。>>>男性不育怎么办？点我咨询
2、注意性器官卫生。最好每天都要清洗性器官，并且少穿牛仔裤。
3、性生活要合理。青壮年因为性欲旺盛，很容易不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为好。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。
4、少吃快餐。研究证明，快餐中的雌激素是精子最怕的"杀手"，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
5、尽量减少上网时间，特别是不要在网吧久呆。电脑对身体会产生局部辐射影响精液产生。>>>点我，告诉你：怀上青华宝宝的方法！
6、加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等既有助于身体健康，也对强壮精子的产生起很大作用。
济南青华医院温馨提示：精子活力低怎么提高？出现精子活力低，男性朋友一定要引起重视，及早就医治疗。治疗的时候，要选择正规的医院，以确保治疗效果。
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