育龄期男性如何预防弱精症？想要怀孕，精子和卵子是必要条件，在备孕时期，除了女性朋友要格外注意，注意提高卵子质量以外，男性朋友在育龄期也要注意避免精子异常，提高精子质量，那么，育龄期男性如何预防弱精症？>>>点我咨询您的不孕疑问
育龄期男性如何预防弱精症？来看看济南青华医院医生的介绍吧：
一、合理膳食结构。男性朋友为了有效预防弱精子症，日常生活中，应合理膳食结构，少食油腻食物，远离高胆固醇、高脂肪的食物，少食辛辣，男性朋友一定要注意。
二、不要过度手淫。男性在日常生活中，应避免过度手淫，避免过度手淫带来的前列腺充血，避免过度手淫影响精液的营养成分、数量、黏稠度和酸碱度。<<<男性不育怎么检查？点我咨询
三、不要讳疾忌医。男性朋友千万不要讳疾忌医，如果身体出现异常，尤其是出现睾丸异常，一定要及时到正规医院就医，以免延误病情，引起相关并发症。
四、避免久坐。久坐会使男性的生殖系统器官长时间处于一个充血的状态，从而影响生殖系统器官的健康，影响精子的质量，引起弱精子症。<<<精子质量差怎么提高？点我咨询
济南青华医院医生温馨提示：育龄期男性如何预防弱精症？弱精症自然是无法与女性卵子结合的，即便是结合成功也会导致流产的现象，因此要避免弱精的现象。
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