男性怎样提高精子的成活率？

　　男性怎样提高精子的成活率？精子是男性生育的前提，而活力较高的精子更是能更好的让女性受孕，但是近几年来，不少男性的精子成活率下降，大大降低了男性朋友的生育能力，那么，男性怎样提高精子的成活率？>>>点我咨询您的不孕疑问

　　男性怎样提高精子的成活率？来看看济南青华医院医生的介绍吧：

　　1、生活习惯：想要提高精子的存活率，平日生活中还需要注意戒酒、戒烟，避免熬夜，减少桑拿次数，保持良好心情，加强体育锻炼等。<<<少精、弱精怎么办？点我咨询

　　2、饮食方面：男性除了在生活中需要注意之外，在饮食方面应该多吃一些益气养血生精、补肾填精的食品，以便增强精子的活动和质量。

　　3、锻炼身体，增强体质：肥胖和虚弱都会降低精子质量，适度的运动能够改善身体的综合表现，无形中也能增加精子的活跃程度。<<<男性不育怎么检查？点我咨询

　　4、规律作息：规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。

　　济南青华医院医生温馨提示：男性怎样提高精子的成活率？男性朋友精子成活率低一定要及时到正规的医院进行检查和治疗，以免延误病情。

　　文章内容有限，如您患有不孕不育正急需治疗，请不要耽误，可直接点我直接挂号预约，这样方便就诊，或者拨打24小时本院热线：400-6400-989也便于早期来院治疗早期恢复。