男性不育的发生多数都在于精子的问题，其实，可能大家不知道，男性精子差是一个综合评比，包括，少精弱精以及精子畸形都在精子质量差的范畴之内
男性精子质量差是什么原因
◆感染：引起附睾、输精管、精囊腺、前列腺等生殖器的炎症均会影响精子的运动能力和睾丸的生性精功能。
◆生殖器损伤：外来的伤害导致睾丸损伤或扭转、精索扭转等，或因疝修补手术、前列腺手术的创伤等，也会影响睾丸功能，导致精子生产障碍，这种情况主要是预防和及时采取有效措施。
◆精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致局部温度过高，微循环障碍、营养降低、氧分压下降和营养成分供给缺乏均会影响性精子活力和睾丸的性精功能。
如果你想让自己的精子质量提高，你还不能做下面这些事情。
⒈不要纵欲过度，这样会使你的生殖系统过度劳累，慢慢地会损害精子的质量;
⒉不要洗太热的水，精子适合生存在温度比体温低的环境，所以像蒸桑拿、泡温泉等事情尽量不要弄太久;
⒊不要挑食，均衡的营养才能使身体健康，才能提升精子的质量。
男性生殖健康一直是人们关注的话题，所以男性们要爱护自己，规避不良习惯，保持良好作息，多运动，提升精子的质量。
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