要生一个健康的宝宝，男女双方都需要很多注意的事项。女方就不用多说，那么对于男方，我们未来的准爸爸，需要注意些什么呢?要孩子前男人要准备什么??
要孩子前男人要准备什么
1.禁忌烟酒，避免烟酒导致精子畸形。导致不容易怀孕，或胎儿畸形》》》点我咨询 怀上青华宝宝的秘诀!
2.保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。
3.加强体育锻炼，慢跑，打太极拳等，增强身体免疫力，使精子更健康》》想要青华宝宝?点我 点我点我!
4.节制性生活，一礼拜不超过两次为好，保证健康的精子。频繁性生活，会导致精子质量下降
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